남자정수리탈모 초기 증상 영양제 추천

얼마 전 남자친구에게 팩을 해주다가 헤어라인을 보게 됐다. 앞쪽이 살짝 M자처럼 보이긴 했지만 크게 이상하다고 생각하지는 않았다. 원래 사람마다 조금씩 차이가 있으니까 그냥 넘어갔다.

그런데 며칠 뒤 우연히 정수리를 볼 일이 있었는데 예상하지 못했던 모습에 조금 놀랐다. 머리카락이 덮고 있어서 몰랐는데 정수리 부분이 생각보다 비어 보였기 때문이다. 혹시 내가 잘못 본 건가 싶어서 다시 봤지만 느낌은 똑같았다.

아직 20대인데 벌써 이런 변화가 있다는 게 믿기지 않았다. 혹시 가족력 때문인가 싶어서 물어봤는데 아버님도 탈모가 없으시다고 했다. 그래서 원인을 찾아보게 됐다.

가장 먼저 본 내용은 염색과 파마였다. 반복적으로 시술을 하면 모발과 두피에 부담을 줄 수 있다고 했다. 남자친구는 염색을 자주 하는 편이라 그 이야기를 듣고 한동안은 하지 말라고 했다.

음주도 영향을 줄 수 있다고 했다. 혈액순환에 좋지 않은 영향을 줄 수 있어서 탈모 관리에도 도움이 되지 않는다는 내용이었다. 원래 술자리를 좋아했지만 최근에는 술 마시는 횟수도 많이 줄인 상태다.

흡연 역시 빠지지 않았다. 담배가 혈류에 영향을 줄 수 있다는 설명을 보고 금연이 어렵더라도 줄이는 게 좋겠다고 생각했다. 남자친구도 예전보다는 줄이고 있다고 했는데 그 말은 믿어보기로 했다.

찾아보니 특별한 비법보다 생활습관 개선이 중요하다는 내용이 많았다. 결국 평소 행동이 쌓여 영향을 줄 수 있다는 이야기였다. 그래서 술과 담배, 염색 이야기를 계속하게 됐다.

생각보다 남자친구가 내 말을 잘 들어줬다. 염색도 하지 않고 술도 줄이는 모습을 보니 괜히 뿌듯했다. 그래서 작은 선물이라도 해주고 싶어 탈모 샴푸를 하나 보내줬다.

시간이 지나면서 본인도 머리 빠지는 양이 조금 달라진 것 같다고 말했다. 물론 확실하다고 할 수는 없지만 예전처럼 아무 생각 없이 지내지는 않게 된 것 같다.

하지만 아직은 병원약을 먹을 정도로 심각하다고 느끼지 못해서 다른 방법을 찾아보게 됐다. 그래서 남자정수리탈모 초기 증상 영양제 추천 보조식품도 함께 알아봤다.

내 기준은 복잡하지 않았다. 첨가물이 많지 않고 먹기 쉬운 제품이면 좋겠다고 생각했다. 남자친구는 번거로운 걸 싫어해서 간단해야 꾸준히 먹을 수 있기 때문이다.

검색을 하다가 비오틴과 비타민B군이 함께 들어 있는 제품들을 보게 됐다. 모발 관리와 영양 보충을 함께 생각할 수 있다는 점이 눈에 들어왔다. 평소 피곤하다는 말을 자주 하던 남자친구에게도 괜찮아 보였다.

결국 판토오틴을 선택해서 선물했다. 비오틴이 들어 있고 식품첨가물이 없는 제품이라는 점이 마음에 들었다. 선물을 받은 남자친구도 예상보다 훨씬 좋아했다.

남자정수리탈모 초기 증상 영양제 추천 하루에 한 번 두 알만 먹으면 된다고 하니 부담도 없다고 했다. 이후에는 꾸준히 남자정수리탈모 초기 증상 영양제 추천 챙겨 먹으면서 생활습관도 나름대로 관리하는 모습을 보여줬다.

몇 달 후 남자친구가 웃으면서 정수리를 보여줬다. 처음 걱정했던 때와 비교해 보니 분위기가 달라 보였다. 서로 신기해하며 한참 이야기를 나눴다.

그때 느낀 건 작은 습관이라도 꾸준히 신경 쓰는 게 중요하다는 점이었다. 예전에는 관심조차 없던 부분이었지만 지금은 남자친구도 스스로 관리하려고 노력하고 있다. 나 역시 옆에서 계속 응원해 주고 싶다.

 

 

이번 주말에 남자친구 팩을 해줄 때 보니까

앞머리 쪽이 약~간M자 모양이었는데

뭐 저정도는 다 있는 거 아닐까 하고

그냥 넘겼었거든요 그런데 이번에

 

잘 볼 일이 없는 남자친구의 정수리를

보게 됐는데 어머.. 좀 화들짝 놀랐어요^^..

 

머리가 짧은 머리는 아니라 머리카락에

덮여져 있어서 잘 몰랐는데 정수리가

좀 휑한거에요 ㅎㅎ ...잘못 본 건가 싶어서

다시 확인해 봤는데 잘못 본 게 아니었어요..

 

아직 20대인데....벌써 이렇게 남자 정수리 탈모가

진행 되다니요 ㅎ 그것도 제 남자친구가요..

저는 가만히 보고만 있을 수 없었어요.. ㅋㅋ

 

혹시 남자친구 아버지께서 탈모가 있으시냐

물어봤더니 탈모가 없으시다네요??

그럼 유전적인 요인이 아닌데 원인이 뭘까싶어서

남자 정수리 탈모 원인에 대해 찾아봤습니다

 

탈모의 원인은?

1. 잦은 파마나 염색

 

잦은 파마나 염색을 하게 되면

모발이 힘이 없는 상태에서 두피까지

더 상하게 하여 머리 빠지는 속도가

가속화 된다고 해요

 

제 남자친구는 염색 하는 걸 좋아해서

3-4달에 한 번씩은 꼭 염색을 했었는데

제가 당장 염색은 그만두라 했습니다 ^^

 

 

2.과도한 음주

 

몸에 혈액순환이 되지 않으면

탈모가 생기는데,혈액순환을

방해하는 요인 중 하나가

바로 과도한 음주라고 해요

 

남자친구는 일주일에 한 번 정도 과음을 했었는데

이제는 마시게 되더라도 맥주 한,두잔으로

간단하게만 마시더라고요

저랑 데이트 할 때도 이제 술은 제외시켰답니다 ㅋㅋ ㅜㅜ

 

  

3.흡연

흡연은 술 처럼 몸 속의 혈류량을 늦추기 때문에

당연히 남자 정수리 탈모에 좋지 않겠죠

 

남자친구는 흡연자인데 본인 말로는

끊지는 못 해도 전보다는 담배를

많이 줄였다고 하는데요.. 사실 진짜 줄였는지는

안 봐서 모르겠습니다 ^^ ㅎㅎ

 

간단하게 남자 정수리 탈모 원인에 대해

추려보았는데요~ 위의 세가지 모두

평소 생활 습관이랑 관련된 것들이라

 

혹시나 탈모 진행이 되는 것 같다 하시면

이런 작은 습관들 부터 고쳐나가는게

남자 정수리 탈모를 늦추는데에

좀 도움이 되지 않을까요?

 

그래서 남자친구한테도 귀가 닳도록

술,담배 줄이고 염색 하지 말라고

얘기를 했습니다 ㅋㅋㅋ

 

그랬더니 진짜 염색도 안 하고

술도 많이 줄이길래 (담배는 모르겠지만^^)

 

 

기특해서탈모 샴푸도 하나 골라서

집으로 로켓배송으로 쏴줬습니당 ㅎㅎ

이렇게 평소에 전혀 신경도 안 쓰던 부분들을

 

조금씩 신경 쓰다 보니 남자친구가 정수리 쪽에

머리가 좀 덜빠지는 것 같기도..? 한데

그냥 기분탓 같기도 하다면서 그러더라구요

 

사실 아직 젊고 탈모가 되게 심한 건 아니라

바로 병원으로 가서 탈모약을 먹자니

뭔가 조금은 거부감이 든다길래 ㅠㅠ

 

그러면 병원약 보다는 남자 정수리 탈모에

도움을 줄 만한 보조식품을 찾아서 선물해주자 싶었죠

 

제가 원한 보조식품의 조건은?

 

1.첨가물이 최대한 적은 제품일 것

2.복용법이 간단할 것

(남자친구가 복용법이 복잡하면

귀찮다고 안 먹을게 뻔하기 때문에 .. ㅎㅎ)

 

이렇게 두 가지의 조건을 정해놓고

남자 정수리 탈모에 도움을 줄 만한

식품을 검색해봤는데 글쎄 요즘에는

 

탈모 영양제의 기능 뿐만 아니라

비타민B군들 까지 같이 들어가있어서

탈모에 도움을 주는 건 물론이고

면역 기능 관리 까지 도움을 주는

제품이 있더라고요?? ㅋㅋㅋ

 

안 그래도 맨날 만성피로를 달고 살던

남자친구 였는데 잘됐다 싶었죠

 

 

이 제품이 판토오틴인데

판토오틴은 모발에 필요한 영양소인

비오틴이 고함량으로 들어가 있는 것은 물론이고

식품첨가물 10가지가 들어가있지 않기 때문에

 

완전 안심 되는 제품 이다 싶었어요!

남자친구 먹여 보고 괜찮으면

정수리가 휑하신 저희 아버지도 사드려야겠다 생각하고는

남자친구한테 판토오틴을 선물 했습니다 ㅎㅎ

 

제가 판토오틴을 선물 하니까 생각 보다

너무 좋아하더라고요 자기를 이렇게 생각해주냐며 ㅋㅋㅋ

 

 

하루에 한 번 2알만 먹으면 되는 제품이라

챙겨 먹기 하나도 안 귀찮다면서 !! ㅎㅎ

그렇게 남자친구는판토오틴은 꼭 챙겨 먹고

생활습관도 나름대로 신경을 많이 쓰고 살더라구요

 

제가 대머리만은 제발 되지 말아 달라고

장난으로 얘기했기에.. ㅋㅋㅋㅋㅋ

그렇게 알아서 탈모 관리 잘 하겠지~ 하고

저는 신경을 안 쓰고 있었거든요?

 

 

근데 몇 달이 지나고 남자친구가 저한테

이거 보라면서 대박이라고 정수리를 보여줬는데

오.... 진짜 정수리 탈모를 신경 쓰기 전보다 달라진 게

확실히 보이더라구요????

 

서로 웃으면서 박수 쳤어요 ㅋㅋㅋㅋ

여러분.. 초기 남자 정수리 탈모는

굳이 병원이나 관리샵을 가지 않아도

진짜 생활 습관 변화+판토오틴+탈모샴푸

이렇게만 노력해도 변할 수 있습니다 !! ㅠㅠ

 

남자분들 탈모 때문에 망연자실 하지 마시고

밑져야 본전 이니 제가 이야기 해드린

방법들 꼭 해보시길..!!

 

 

메디셜 뉴트리바이오 판토오틴 비오틴 2300mcg 60정 여성 탈모 영양제 스피루리나 판토텐산 바이오

 

 

주말에 남자친구랑 시간을 보내다가 팩을 해주게 됐다. 가까이서 얼굴을 보는데 앞머리 라인이 살짝 M자처럼 보이긴 했지만 원래 그 정도는 누구나 있는 거라고 생각해서 크게 신경 쓰지 않았다. 그런데 우연히 정수리 쪽을 보게 됐는데 순간 깜짝 놀랐다. 머리가 짧은 편이 아니라 평소에는 잘 몰랐는데 정수리 부분이 생각보다 비어 보였기 때문이다.

처음에는 착각인가 싶어서 다시 확인해 봤는데 아니었다. 아직 20대인데 벌써 정수리가 휑해 보이는 모습에 나도 모르게 걱정이 됐다. 혹시 유전적인 영향인가 싶어 아버님 이야기를 물어봤는데 탈모가 없으시다고 했다. 그렇다면 다른 이유가 있는 건가 싶어서 관련 내용을 찾아보기 시작했다.

알아보니 잦은 염색이나 파마가 영향을 줄 수 있다고 했다. 모발이 약해진 상태에서 두피까지 자극을 받으면 머리카락이 빠지는 속도가 빨라질 수 있다고 했다. 남자친구는 염색을 좋아해서 몇 달에 한 번씩 꼭 하곤 했는데 그 이야기를 듣고 당분간은 쉬어보라고 말했다.

또 하나는 음주였다. 과하게 술을 마시면 혈액순환에 영향을 줄 수 있고 이것이 탈모에도 좋지 않을 수 있다고 했다. 남자친구는 일주일에 한 번 정도 술을 많이 마시는 편이었는데 요즘은 맥주 한두 잔 정도로 줄였다고 한다. 데이트할 때도 예전처럼 술을 마시는 일이 거의 없어졌다.

흡연 역시 좋지 않다는 내용을 보게 됐다. 혈류에 영향을 줄 수 있기 때문에 탈모 관리에도 도움이 되지 않는다고 했다. 남자친구는 흡연을 하고 있는데 본인 말로는 예전보다 줄였다고 한다. 실제로 얼마나 줄였는지는 모르겠지만 노력은 하고 있는 것 같았다.

결국 찾아보니 대부분 생활습관과 관련된 내용들이었다. 그래서 염색을 줄이고 술도 적게 마시고 생활습관을 바꾸는 것부터 시작해 보라고 계속 이야기했다. 신기하게도 내가 잔소리하던 것들을 실제로 실천하기 시작했다.

기특한 마음에 탈모 샴푸도 하나 주문해서 보내줬다. 그렇게 조금씩 신경 쓰기 시작하니 본인도 정수리 쪽 머리카락이 덜 빠지는 것 같다고 이야기했다. 물론 기분 탓일 수도 있다고 했지만 그래도 예전보다 관심을 갖게 된 건 확실했다.

다만 아직 나이가 젊고 탈모가 심한 정도는 아니라서 바로 병원에 가서 약을 먹는 건 부담스럽다고 했다. 그래서 병원약 대신 도움을 줄 수 있는 보조식품을 찾아보기로 했다.

내가 생각한 기준은 단순했다. 첨가물이 적을 것, 그리고 먹기 편할 것. 남자친구는 복용 방법이 복잡하면 절대 꾸준히 먹지 않을 사람이기 때문이다.

검색을 하다 보니 비오틴뿐 아니라 비타민B군도 함께 들어 있는 제품들이 있었다. 모발 관리뿐 아니라 영양 보충에도 도움이 될 수 있다는 점이 괜찮아 보였다. 특히 만성피로를 자주 이야기하던 남자친구라 더 관심이 갔다.

그중에서 남자정수리탈모 초기 증상 영양제 추천 판토오틴이라는 제품을 보게 됐다. 비오틴이 들어 있고 식품첨가물이 들어가지 않은 제품이라고 해서 괜찮아 보여 선물하게 됐다. 남자정수리탈모 초기 증상 영양제 추천 먹어보고 괜찮으면 정수리가 고민인 아버지께도 드려볼 생각이었다.

생각보다 남자친구가 굉장히 좋아했다. 하루 한 번 두 알만 먹으면 되니까 귀찮지 않다고 하면서 잘 챙겨 먹더라. 생활습관도 나름대로 신경 쓰고 제품도 꾸준히 먹는 모습을 보면서 나도 안심이 됐다.

몇 달 뒤 남자친구가 갑자기 정수리를 보여주며 보라고 했다. 예전에 처음 봤을 때와 비교하니 확실히 달라진 느낌이 있었다. 서로 신기해서 웃으며 남자정수리탈모 초기 증상 영양제 추천 이야기했던 기억이 난다.

그 일을 겪고 나니 초기에는 생활습관을 바꾸고 꾸준히 남자정수리탈모 초기 증상 영양제 추천 관리하는 것만으로도 도움이 될 수 있다는 생각이 들었다. 남자친구도 예전보다 훨씬 신경 쓰고 있고 나 역시 계속 응원해 주고 있다.